20代一人暮らし女の気まぐれ料理

今日は雑な料理日記です。

前置きをしておきますが本当に雑で簡単なものばかりです。

健康とダイエットのためにいつもタンパク質重視なごはんを食べるようにしています。

おうち時間では暇を持て余し

気まぐれで普段作らないお菓子を作ったりしちゃいました。

全体的に雑で適当なので悪しからず。笑

アップルパイとコーヒー

シナモン多めで焼きたてを。

材料

＊りんご　一個

＊シナモン　お好みで

＊レモン　　小さじ１

＊三温糖　　小さじ２くらい

パイシート　１枚

作り方

＊を煮詰めてバイシートで包んでオーブンで焼く。

炊飯器でチーズケーキ

つるんとして可愛い。食べきれない分は冷凍保存です。

工藤静香さんのジェノベーゼ

ベーコンがなかったのでウインナーを入れました。

工藤静香さんがジェノベーゼソースの作り方をインスタグラムで紹介していたので。

工藤静香さんのインスタグラムはいい意味で映えを狙ってなくて、なんか好きです。

歪なチョコチップクッキー

形はちょっとアレですが味は、美味しいです。

クッキーは焼きたてが一番美味しいと思ってます。

炊飯器でカオマンガイ

切って炊飯器にぶっこむだけです。

タレは玉ねぎのみじん切りに酢と醤油、オイスターソース、生姜を和えています。

手抜きの焼きそば

卵のせとけば大体映えますね。ビールと仲良しです。

豆乳小松菜バナナプロテインスムージー

朝ごはんをこれにしてから毎朝スッキリです。

見た目がグロテスクな激やせマグマ

Youtuberが紹介をしてたので。

玉ねぎ、じゃがいも、トマト缶、鶏胸肉、なすを切ってぶっ込むだけ。

すぐお腹いっぱいになりますし、罪悪感なしです。

ブロッコリーと鶏ハムちゃん

観音開きをした鶏胸肉に砂糖と塩こしょうを振り、くるくる巻いてラップに包んで

沸騰したお湯に浸からせて、弱火で10分。

時短で作ったけど柔らかいです。

いつもこんな感じで雑に適当に自炊するようにしています。

もっと一食の品数多くしたいし、レパートリーを増やしていきたいです。

#おうち時間